Завантажити 30 Day Plank Challenge FREE безкоштовно на андроїд

** Ти хочеш посилити, тонізований абс? Ви хочете зміцнити спину і плечові м'язи? Перегляньте результати всього за 30 днів. Візьміть 30-денний виклик з нашою програмою безкоштовно! **

• Поїздка вдома. Не потрібно обладнання для спортзалу!
• Випробування трекера, щоб стежити за вашим прогресом.
• Відео інструкції для всіх тренувань з покроковим керівництвом.
• Щоденна тривога нагадування, щоб ви ніколи не пропустили жодного дня виклику.
• Поділіться своїм прогресом з друзями на Facebook, Twitter, Whatsapp, Email та багато іншого!
• Будьте мотивовані та пов'язані з іншими на наших Facebook та Twitter сторінках.
• Всі відеоролики включені в програму. Немає підключення до Інтернету.

30-Day Plank Challenge - це простий 30-денний тренувальний план. Ви виконуєте цілий ряд вправ кожного дня. Є дні відпочинку, щоб переконатися, що ви отримаєте належний час відновлення. Інтенсивність вправи збільшується повільно, і до кінця цього 30-денного тренувального плану, ви, безумовно, відчуватимуть себе більш акуратним і міцнішим. Цей тренувальний план підходить як для чоловіків, так і для жінок.

Просто встановіть цю програму та виконуйте звичайну програму щодня. Наше нагадування автоматично нагадує вам тренування щодня. Дні відпочинку допоможуть вам відновити м'язи. Відзначте дні, коли ви закінчили, щоб стежити за прогресом вашої проблеми. Не обманюйте! Це так просто.

Ви також можете відстежувати свій прогрес і поділитися ним з друзями через Facebook, Twitter, Whatsapp, Email та багато іншого!

Слідуй за нами:
• Twitter: @ workout9
• Facebook: http://on.fb.me/1nzk6Jy
регулярно оновлювати майбутні виклики та познайомитись із іншими людьми, які беруть участь у тренуванні.

Ознайомтеся з нашими іншими додатками:
• 30 днів Ab Challenge FREE: http://t.co/rH7Fj0vg6S
• 30-денний виклик БЕЗКОШТОВНО: http://bit.ly/1rDkCLN
• 30-денний передільний виклик БЕЗКОШТОВНО: http://bit.ly/1pNRnrx

Будь ласка, не соромтеся надати нам відгук через систему перегляду. 30-Day Plank Challenge може лише покращити свою допомогу. Перш ніж подати нам поганий відгук, надішліть нам електронний лист на адресу workoutc@gmail.com і дайте нам знати, що ми можемо робити краще.